こんにちは☺ 前回同様本日も「顎関節症」についてお話していきます。 まず、顎関節症の症状①を説明していきます。 症状としては、顎運動(口をあけたり閉じたりするとき)の痛みです。口を開けたり閉じたりすると時や食事をしている […]

こんにちは☺ 今回は「顎関節症」について解説させて頂きます。 まず、顎関節症とは、顎の痛み、口を開けにくい・関節音がするといった症状を伴う、顎の関節や顎の筋肉(咀嚼に関する筋肉)の病気です。先に紹介したような症状が一つで […]

こんにちは☺ 今回で血管年齢については最後の投稿になります！！ 本日は【ウォーキング】についてお話していきます。 運動習慣のない人や忙しい人にもお勧めなのが【ウォーキング】です。ウォーキングは高血圧、糖尿病、脂質異常とい […]

こんにちは☺ 今回は血液を若返らすためにはを徹底解説していきます！！ では早速、血液を若返らすためには、動脈の皮膚細胞を元気にすることです。血液年齢が若返ると、血流がよくなり全身のすみずみに酸素と栄養が行きわたり、さまざ […]

こんにちは☺ 今回も引き続き血管年齢について解説させて頂きます。 早速「血液を老化させる危険因子」の説明をしていきます。 大きく分けて５つあります( ﾟДﾟ) ①喫煙 喫煙は血管を収縮させ、血液の粘度を高めて血流を低下さ […]

こんにちは☺ 本日は血管年齢について解説させて頂きます。 脳卒中や心筋梗塞のリスクを高める要因として、血管年齢という言葉を一度は聞いたことがあると思います。血管年齢が高くなると、将来的に病気になるリスクが高まったり、見た […]

こんにちは☺ 今回で五十肩ラストになります。 2点あります!! ①なぜ五十肩になってしまうのか？ ②五十肩は動かしたほうがいいのか？ ①五十肩では肩の関節に炎症が起きていることが確認されています。しかしなぜ炎症が起きてし […]

こんにちは☺ 今回で五十肩について２回目になります。 さっそくやっていきましょう!! ①五十肩になり2カ月が経ちました。いつ治るのでしょうか？ ①五十肩はある程度の期間は痛みが続きますが、最終的には(治療をしてもしなくて […]

こんにちは☺ 今回は五十肩について解説させて頂きます。 まず、本日は２点!! ①五十肩はどういう病気か？ ②五十肩はどんな症状がでるか？ ①五十肩は正式名称を(肩関節周囲炎)と呼びます。また、「凍結肩」とも呼びます。肩の […]

こんにちは(^^)/ 骨盤のゆがみは第三回目になります。 骨盤のゆがみでどんなことが起こるのか？を徹底的に解説していきます。 今回は五つに分けてお話していきます。 一つ目むくみやすい。 骨盤にゆがみがあると周辺の筋肉に負 […]