こんにちは☺ 前回は骨盤のゆがみとは何かを説明させて頂きました。 今回はなぜ骨盤がゆがむのかを徹底的に説明させて頂きます！ まず、なぜ骨盤がゆがむか？大きく分けて５つの要因があります。 一つ目は姿勢が悪い。 これに当ては […]

こんにちは☺ 骨盤ゆがんでるっていうこと、いままでで聞いたことがある人は多いと思います。 今回はそもそも骨盤のゆがみって何？骨盤がゆがむとどうなる？かのお話をさせて頂きます。 ・骨盤のゆがみって何だろう？ 雑誌やテレビな […]

こんにちは☺ 今回で「男性、女性がなりやすい病気」第三回目となります(^^)/ 本日は年を重ねても病気になりにくい方の解説をしていきたいと思います。 まず、10代の若者と60代中年の方は何が違うのか？ それはずばり、血流 […]

こんにちは☺ 今回は男性、女性がなりやすい病気の意外な事実についてお話をしていきます。 まず、前回は男性、女性がなりやすい病気名を挙げ説明していきました。 そこである事実が発覚しましたのでお話していきます。 男性 これら […]

こんにちは☺ 今回は男性、女性がなりやすい病気についてお話させて頂きます。 歳を重ねるにつれ、男性・女性となりやすい病気が出てきます。 しかし、なぜ歳を重ねると病気になりやすいのか？を知ることで病気になりにくい体を作るこ […]

こんにちは☺ 今回で「足がつるのは病気？」については最後となります!! 足がつったときの対策を説明させて頂きます。 ポイントとしては3点あります。 まず、こむらがえりは多くの場合、一過性の為、ストレッチやマッサージを行う […]

こんにちは☺ 足がつるのは病気か？第三弾をやっていきます!! 前回はどうして寝ているときに起こりやすいのか？を徹底的に解説させて頂きました。 本日は本題のよく足がつるのが病気？の細かな説明をしていきます。 生活に支障をき […]

こんにちは☺ 今回は足がつるのは病気か？第二弾となります！！ どうして寝ているときに起こりやすいのか？ を徹底解説させて頂きます。 こむらがえりが就寝中に起こりやすいのは、足の甲とすねが一直線になる状態が長時間続き、感覚 […]

こんにちは☺ 今回でこの内容はラストになります！！ では早速前回途中の解説をしていきます。 ⑦野菜や果物をあまりとらない こちらにチェックがついた方は、ビタミンやミネラル、食物繊維が足りないかもしれません。食物繊維不足は […]

こんにちは☺ 今回も引き続き新型栄養失調についてお話させて頂きます!! 前回チェックを付けて頂いたと思うので、順に説明していきます。 ①野菜中心の食事(お肉をあまり食べない) こちらにチェックがついた方は、たんぱく質不足 […]