こんにちは☺

今回は【抜け毛】についてお話させて頂きます！

抜け毛というと中高年の男性の悩みというイメージが強いですが、女性や若年層の仲にも抜け毛が多い事を悩まれている方は多いです。今回は抜け毛のとどうすれば改善できるのかについて解説いたします。

☆メカニズム☆

抜け毛の原因は、遺伝と思われがちですが遺伝だけが抜け毛の原因ではありません。

ヘアスタイルや生活習慣など様々な要因が重なり合って抜け毛は起こります。抜け毛の原因を知り、抜け毛対策や抜け毛を予防を実践することで、あなたにとってベストな毛髪の状態を目指しましょう。

今回は1~8ある中で1つ紹介させて頂きます。

原因①

生活習慣

食事の内容一つとってみても、長年の食習慣の積み重ねが抜け毛の原因となる場合もあります。過度なダイエットや偏った食事で、毛髪の原料となるたんぱく質が不足すると、抜け毛の原因となります。また、睡眠不足が続くと、全身の細胞の生まれ変わりに悪影響を受け、毛髪や頭皮環境も悪化するため、抜け毛が増える原因となります。

今回はここまでに致します！

次回も引き続きお願い致します(^^♪